close
تبلیغات در اینترنت
2
loading...

شیک فان

کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود قرار دهید. این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان و کنکور دارند .... خرما در كاهش اضطراب كنكوری‌ها مفید است یك متخصص تغذیه گفت: مصرف عسل و خرما همراه با شیر علاوه بر رساندن انرژی به دانش‌آموزان كنكوری به كاهش اضطراب و استرس آنها نیز كمك می‌كند. علی شمس نورایی در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: دانش‌آموزان كنكوری…

2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور

عسل honey

عسل honey

کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود قرار دهید.

این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان و کنکور دارند ....


خرما در كاهش اضطراب كنكوری‌ها مفید است

یك متخصص تغذیه گفت: مصرف عسل و خرما همراه با شیر علاوه بر رساندن انرژی به دانش‌آموزان كنكوری به كاهش اضطراب و استرس آنها نیز كمك می‌كند.

علی شمس نورایی در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: دانش‌آموزان كنكوری از مصرف زیاد شیرینی‌، چیپس، پفك، تنقلات ناسالم، نوشیدنی‌های گازدار و حاوی كافئین یا مواد انرژی‌زا پرهیز كنند.

همچنین بخوانید: چگونه استرس کنکور را کم کنیم؟

وی گفت: مصرف تنقلات ناسالم ممكن است آثار مثبت گذرا داشته باشند ولی پس از مدتی كوتاه عوارض گوارشی، اضطراب، هیجان، سردرد و عدم تمركز را به دنبال خواهد داشت.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: مصرف شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و غلات، مواد پروتئینی، سبزی‌ها و میوه‌‌ها موجب بهبود سلامت جسم و ذهن می‌شود و به افزایش توان مغز كمك می‌كند.

دو خوراکی فوق العاده علیه استرس برای کنکوری ها

شمس نورایی بیان داشت: مصرف عسل و خرما همراه با شیر علاوه بر رساندن انرژی به دانش‌آموزان كنكوری، ویتامین‌ها و عناصر ضروری آنها را تأمین می‌كند و در كاهش استرس مفید است.

وی ادامه داد: مصرف گوشت و حبوباتی مثل عدس كه حاوی آهن، اسید فولیك، كلسیم، فسفر و سایر مواد ریز‌مغذی‌ هستند به كاهش كم‌خونی، اضطراب و افزایش توان یادگیری، حافظه و تمركز كمك می‌‌كند.

The post آلامتو.


لینک منبع و پست :2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور
http://www.alamto.com/%d8%af%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b9%d9%84%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%86.html

برای کنکور چه بخوریم؟ 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور - آلامتو www.alamto.com/دو-خوراکی-فوق-العاده-علیه-استرس-برای-کن.html‏ - ذخیره شده - مشابه 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور:کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش ... برای کنکور چه بخوریم؟ 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس ... - آکاایران www.akairan.com/health/bimari.../news201662511301645225.html‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور:کم کم به آزمون سرنوشت ساز کنکور! نزدیک می شویم و استرس یکی از دغدغه های کنکوری هاست، اگر میخواهید ... تصاویر برای 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور rk9.ir/news/12266‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان و کنکور دارند .... عسل و خرما در كاهش اضطراب كنكوری‌ها مفید ... برای کنکور چه بخوریم؟ 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور -آکا ourcitynews.com/news/15909‏ - ذخیره شده آکاایران: کم کم به آزمون سرنوشت ساز کنکور! نزدیک می شویم و استرس یکی از دغدغه های کنکوری هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود ... برای کنکور چه بخوریم؟ 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس ... - دوستی 2sti.ir/news/128428‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... نزدیک می شویم و استرس یکی از دغدغه های کنکوری هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود قرار دهید. n به گزارش ... ۲ خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور www.yaranesadr.ir/2-خوراکی-عالی-برای-کاهش-استرس-کنکور/‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... آیت الله خامنه ای، رهبر عالی ایران، چند هفته پس از این حادثه یک مدال افتخار به خاطر این پیروزی به فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران و چهار فرمانده ... 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور | آرشیو سایت های ایرانی - عکس alamto.bazfeed.ir/page-76108.html‏ - ذخیره شده کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود قرار دهید. 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور - سرگرمی 3gpds.com/2-خوراکی-عالی-برای-کاهش-استرس-کنکور/‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در ... 4 خوراکی که استرس کنکور و امتحان را کم می‌کنند - دانشجو آنلاین daneshjooonline.com/newsDetails.php?newsId=1300‏ - ذخیره شده - مشابه یك متخصص تغذیه به كنكوریها پیشنهاد می‌كند كه برای كاهش استرس كنكور شیر و ... پروتئین و 2 تا 6 درصد فیبر است، افزود: خرما دارای ویتامین های آ- ب1 و ب2 است ... 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور - همه جو hamejoo.ir/news/.../2-خوراکی-عالی-برای-کاهش-استرس-کنکور‏ - ذخیره شده کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود قرار دهید. 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور - مجله سلامت salamat.aranak.ir/2-خوراکی-عالی-برای-کاهش-استرس-کنکور.html‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در ... ۲ خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور choobkebrit95.rozblog.com/post/153‏ - ذخیره شده نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را…,۲ خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور,کبریت. سلامت » 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور - +عکس www.marpele.ir/health/73463‏ - ذخیره شده 23 ساعت قبل ... کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در ... سلامت » 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور proxy.sktorrent.net/index.php?q...‏ - ذخیره شده 23 ساعت قبل ... کم کم به آزمون سرنوشت‌ساز کنکور! نزدیک می‌شویم و استرس یکی از دغدغه‌های کنکوری‌هاست، اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در ... مواد غذایی كاهش دهنده استرس www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=6123‏ - ذخیره شده - مشابه 13 آوريل 2004 ... چگونه از طریق مصرف موادغذایی با استرس مبارزه كنیم؟ 1- روز خود را با ... مواد غذایی استرس زا. مواد غذایی استرس زا ... ممنون خدا کنه در مورد دختر کنکوری من جواب بده. 60 ... 1393/09/25 - 01:19. آقا یا خانم عالی بود عالی شونصدتا مرسی. 20 ... غذای ضد استرس هم داریم؟! - بیتوته www.beytoote.com/health/nutrition/anti-stress1-diet.html‏ - ذخیره شده - مشابه روشهای کاهش استرس کاهش استرس یبوست تغذیه سالم کاهش استرس اصول تغذیه املاح معدنی ... کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و .... البته باید از 2 بعد به این موضوع نگاه کرد؛ گاهی حالت روانی فرد روی سیستم ... خوراکی های کاهش استرس کنکور و امتحان - سایت آموزشی کنکوردان ها konkurdanha.ir/65/خوراکی-های-کاهش-استرس-کنکور-و-امتحان.html‏ سایت آموزشی کنکوردان ها,خوراکی های کاهش استرس کنکور و امتحان,سایت آموزشی ... با سلام به علت شروع شدن فصل دانشگاه ها و موسسات عالی و کمبود وقت لازم جهت صرف ... پروتئین و 2 تا 6 درصد فیبر است، افزود: خرما دارای ویتامین های آ- ب1 و ب2 است ... خبرگزاری آریا - ترفند عجيب مرد چيني براي کاهش وزن!+عکس www.aryanews.com/AryanewsFeed.aspx?code...کاهش...‏ - ذخیره شده 17 ساعت قبل ... یک مرد چینی به نام “سونگ یان” (53 ساله) برای کاهش وزن به صورت روزانه ... خوراکی های چاق کننده کدامند؟ ... 2 خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور. 4 خوراکی که استرس کنکور و امتحان را کم می‌کنند www.moalem1.ir/article_13920324.html‏ - ذخیره شده 4 خوراکی که استرس کنکور و امتحان را کم می‌کنند ... هر چقدر هم که خوب درس خوانده باشید، استرس کارایی مغز شما را کاهش می‌دهد و ... 2- جوشانده لیمو عمانی و گل‌گاوزبان.
نظرات () تاریخ : 06 / 04 / 1395 زمان : 16:51 بازدید : 8 نویسنده : mgh

اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 3573
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 5
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 77
  • آی پی دیروز : 110
  • بازدید امروز : 796
  • باردید دیروز : 977
  • گوگل امروز : 2
  • گوگل دیروز : 10
  • بازدید هفته : 1,773
  • بازدید ماه : 31,217
  • بازدید سال : 97,208
  • بازدید کلی : 106,433